Tijdens de inspanning - Pagina 6

Voeding tijdens inspanning is een belangrijk punt dat je prestaties zal verbeteren tijdens je wedstrijden Trails, Marathons, Triatlon... Je voeding tijdens sportbeoefening moet de nodige energie leveren voor fysieke of mentale inspanning maar ook je hydratatie handhaven. Elk van deze producten die koolhydraten, vitamines en mineralen bevatten, voldoen aan de behoeften van de sporter, afhankelijk van de beoefende activiteit, de duur en intensiteit van de inspanning. Je vindt er sportdranken, met energiedranken en dranken met elektrolyten. Ze geven je energie tijdens inspanning en vullen de mineralen aan die je verliest wanneer je zweet. We hebben ook een groot assortiment energiegels. Deze fruitpulp of gels zijn geconcentreerde energie die je ook vitamines, mineralen en koolhydraten geven om tijdens de inspanning op te nemen. Gels en dranken worden gebruikt gedurende de hele inspanning, of die nu kort of lang is. Maar tijdens langdurige inspanningen ontstaat er een gevoel van leegte in de maag met alleen vloeibare toevoer van dranken of gels. Energierepen maken het mogelijk om de werking van deze producten aan te vullen en geven je smaakplezier tijdens je inspanningen. Voor zeer langdurige inspanningen kun je je voeding tijdens inspanning aanvullen met onze vloeibare maaltijden, ze leveren koolhydraten, mineralen, vitamines maar ook eiwitten voor spierherstel. Onder de topmerken is het onmogelijk om Maurten of Näak niet te noemen. De Franse merken Baouw en Overstims worden ook veel genoemd door atleten van alle niveaus.