Deze gehaktballen van kip- en rundvlees worden geserveerd met pasta. Kant-en-klaar te eten: deze portie van 350 g is 3 jaar houdbaar na productie.
Gehaktballen in tomatensaus met pasta vormen een complete, royale en hartverwarmende maaltijd. Dit recept is perfect voor lunchpauzes tijdens een vanlife-trip, vrachtwagenrit, werkdag op de bouwplaats of elke uitstap waar eetmogelijkheden beperkt zijn.
In een portie van 350 g levert deze maaltijd ongeveer 500 kcal. Dat maakt het een vullende oplossing om nieuwe krachten op te doen tijdens de dag. Het grootste voordeel ten opzichte van een gevriesdroogd gerecht: het is al gebruiksklaar en vereist geen watertoevoeging.
Bereiding is eenvoudig en snel. De zak kan worden opgewarmd in een waterbad of de inhoud kan in een pan worden gedaan. Voor gebruik in de magnetron hoef je de maaltijd alleen in een geschikte schaal over te brengen.
Dankzij een houdbaarheid van minstens 3 jaar na productie kan dit gerecht langdurig worden bewaard in een voertuig, op kantoor of thuis. Het is een praktische oplossing om bij de hand te houden voor een noodmaaltijd of een lunchpauze zonder volledige keuken.
De gehaktballen in tomatensaus met pasta zijn:
| Samenstelling | Per 100g | Per product |
|---|---|---|
| Energiewaarde in kcal | 144 | 504 |
| Energiewaarde in kJ | 604 | 2114 |
| Vetten (g) | 8.6 | 30.1 |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 1.5 | 5.3 |
| Koolhydraten (g) | 11.6 | 40.6 |
| Waarvan suikers (g) | 3.2 | 11.2 |
| Vezels (g) | 1.5 | 6.6 |
| Eiwitten (g) | 4.8 | 16.8 |
| Zout (g) | 1.3 | 4.6 |
check_circle