Deze risotto met groenten en tofu is een stevige maaltijd die geschikt is voor een veganistisch en/of glutenvrij dieet. Dit heerlijke recept om op te warmen in een pan, au bain-marie of met een zelfverwarmend systeem is bereid met 100% natuurlijke ingrediënten.
Hier is een van de twee veganistische vacuümgerechten van het merk Adventure Menu.
Een heerlijk gesteriliseerd gerecht, een van de beste bij Adventure Menu. Het is een maaltijd samengesteld uit wortelen, doperwten, maïs, sperziebonen, natuurlijke rijst en tofu. Tofu is een ingrediënt met een belangrijk dieetbelang omdat het een rijke bron van eiwitten is zonder vlees te bevatten. Het is dus een ideale maaltijd voor herstel na intensieve inspanning.
Perfect voor mensen die een stevige en veganistische maaltijd willen tijdens hun wandeling, zeiltoer of zelfs tijdens hun airsoftpartij.
De risotto met groenten en tofu, dat is:
- Combineren met een zoet toetje om de energiewaarde aan te vullen
- Ook verkrijgbaar als zelfverwarmend voor complete voedselautonomie
- Een houdbaarheid van 3 jaar
| Samenstelling | Per 100g | Per product |
|---|---|---|
| Energiewaarde in kcal | 98 | 392 |
| Energiewaarde in kJ | 410 | 1640 |
| Vetten (g) | 2.8 | 11.2 |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0.3 | 4.2 |
| Koolhydraten (g) | 2.3 | 9.2 |
| Waarvan suikers (g) | 5 | 19.2 |
| Vezels (g) | 4.3 | 2.8 |
| Eiwitten (g) | 13.3 | 53.2 |
| Zout (g) | 0.8 | 2.42 |
check_circle