Beschrijving
De veganistische couscous van Travellunch is een lichte, smaakvolle en lactosevrije gevriesdroogde maaltijd, ideaal voor outdooractiviteiten. Dit recept combineert tarwegries met een kleurrijke mix van groenten en kruiden, voor een gebalanceerd, goed verteerbaar en 100% plantaardig gerecht.
Gemakkelijk te bereiden, voeg gewoon kokend water toe aan de zak (aangegeven hoeveelheid), roer even, en laat 5 tot 10 minuten staan. De maaltijd is klaar om direct uit de verpakking te worden gegeten, zonder afwas.
Het compacte en lichte formaat maakt het perfect voor wandelen, bivakkeren of kamperen. Een praktische oplossing voor plantaardige en energierijke voeding onderweg.
De couscous – Travellunch biedt:
- Een veganistisch en lactosevrij gerecht, klaar in enkele minuten
- Een mix van gries en groenten met oosterse smaken
- Een praktisch en licht formaat, perfect voor outdooractiviteiten
Ingrediënten: Volkoren couscous 73%, groenten in wisselende porties 10% (wortelen, doperwten, uien, paprika), palmolie, zout, rozijnen, gemodificeerd zetmeel, champignons, gistextract, specerijen, specerij-extracten.
Allergenen: Gluten. Kan sporen van soja bevatten.
Bereidingswijze:
1) Voeg 300 ml kokend water direct toe aan de zak
2) Goed roeren
3) Sluit de ritssluiting
4) Laat 5-10 minuten rusten
Voedingswaarden
| Samenstelling |
Per 100g |
Per product |
| Energiewaarde in kcal |
360 |
450 |
| Energiewaarde in kJ |
1518 |
1898 |
| Vetten (g) |
7.1 |
8.9 |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) |
4.5 |
6.2 |
| Koolhydraten (g) |
57 |
71.3 |
| Waarvan suikers (g) |
8.5 |
10.6 |
| Eiwitten (g) |
11 |
13.8 |
| Zout (g) |
3.8 |
4.8 |
- Gewicht zonder verpakking (g)
- 145
- Gewicht met verpakking (g)
- 145
- Toe te voegen hoeveelheid water (ml)
- 300
- Gerehydrateerd gewicht (g)
- 425
- Bereidingstijd (min)
- 10
- Aantal porties
- 1
- Dieet
- Lactosevrij, Vegetarisch
