Goede kcal/prijsverhouding voor dit gerecht op basis van rijst en groenten (selderij, prei, wortels en uien).
De risotto met tuingroenten van Trek'n Eat is een smakelijk vegetarisch gerecht, geïnspireerd op traditionele Italiaanse recepten. Het vormt een licht en uitgebalanceerd alternatief voor klassieke risotto, met een uitstekende voedingswaarde die is afgestemd op de behoeften van outdooractiviteiten.
Dit gerecht zet tuinbonen in de schijnwerpers: rijk aan vezels en essentiële mineralen zoals kalium, calcium en magnesium. Laag in calorieën maar voedingskundig waardevol, dragen ze bij aan een gezonde en licht verteerbare voeding. De risotto bevat ook een mix van lentegroenten zoals wortelen, doperwtjes, tomaten en uien, voor een knapperige textuur en natuurlijke smaken.
De risotto met tuingroenten van Trek'n Eat biedt:
| Samenstelling | Per 100g | Per product |
|---|---|---|
| Energiewaarde in kcal | 398 | 637 |
| Energiewaarde in kJ | 1664 | 2662 |
| Vetten (g) | 11.1 | 17.8 |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 5 | 8 |
| Koolhydraten (g) | 63.1 | 101 |
| Waarvan suikers (g) | 9.6 | 15.4 |
| Vezels (g) | 4 | 6.4 |
| Eiwitten (g) | 9.6 | 15.4 |
| Zout (g) | 3.3 | 5.3 |
check_circle