Gevriesdroogde gerechten
De couscous met groenten en cajunkruiden is een gerecht in dubbele portie, perfect als je met zijn tweeën op pad bent, zodat je jullie rugzakken eenvoudig lichter kunt maken.
Het Engelse merk Expedition Foods heeft dit recept van couscous met groenten en Cajun-kruiden bedacht, een Noord-Afrikaans gerecht dat je smaakpapillen op reis stuurt.
Bovendien is deze versie in dubbele portie, zodat je je rugzak maximaal kunt verlichten als je bijvoorbeeld met je partner vertrekt. Erg handig als je geen kampeerbrander wilt meeslepen!
Tot slot is de calorie/gewicht-verhouding hoog, wat de veeleisendste eters onder jullie zal blij maken.
Met zijn mix van gestoomde gebroken tarwe, groenten en Cajun-kruiden heb je alles wat je nodig hebt om energie te herwinnen tijdens een dag wandelen, trekken, ...
De couscous met groenten en Cajun-kruiden — dubbele portie is:
| Samenstelling | Per 100g | Per product |
|---|---|---|
| Energiewaarde in kcal | 411 | 1002 |
| Energiewaarde in kJ | 1722 | 4202 |
| Vetten (g) | 15.3 | 37.3 |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 1 | 2.4 |
| Koolhydraten (g) | 49.4 | 120.5 |
| Waarvan suikers (g) | 9.7 | 23.7 |
| Vezels (g) | 12.3 | 30 |
| Eiwitten (g) | 12.8 | 31.2 |
| Zout (g) | 1.01 | 2.46 |
check_circle