De Quinoa Ratatouille is een gedehydrateerd, compleet en evenwichtig plantaardig gerecht dat quinoa en Mediterrane groenten combineert voor een warme, voedzame en eenvoudig te bereiden maaltijd tijdens uw outdooravonturen.
De Quinoa Ratatouille is speciaal ontworpen voor outdooractiviteiten en warme maaltijden in de natuur. Dit complete en evenwichtige plantaardige gerecht combineert quinoa en Mediterrane groenten in een voedend, smakelijk en gemakkelijk mee te nemen recept. Verpakt in een licht zakje biedt het een gezonde en praktische oplossing voor wandelen, bivakkeren of trekken.
Elke portie van 120 g levert ongeveer 483 kcal en is ideaal om energie bij te tanken na inspanning. Dankzij de combinatie van gekookte groenten en quinoa rijk aan plantaardige eiwitten vormt het een compleet, licht verteerbaar en troostend maaltijd, perfect voor avonturen onderweg.
De Quinoa Ratatouille biedt:
Ingrediënten : Quinoa (25 %), gepelde tomaten, ui, paprika, aubergine, courgette, tomatenpuree, knoflook, zout, olijfolie, tijm, basilicumblad.
Allergenen : Kan sporen bevatten van: gluten, eieren, pinda's, soja, melk, noten, selderij, sesam, sulfiet.
Tip : Bewaar op een koele en droge plaats
Bereidingswijze:
1) Open het zakje en verwijder de zuurstofabsorbeerder
2) Voeg 275 ml kokend water toe
3) Goed roeren, het zakje sluiten en 10 minuten laten rusten
4) Roeren en smakelijk eten!
| Samenstelling | Per 100g | Per product |
|---|---|---|
| Energiewaarde in kcal | 442 | 483 |
| Energiewaarde in kJ | 1701 | 2041 |
| Vetten (g) | 8.1 | 9.7 |
| Koolhydraten (g) | 65.3 | 72.4 |
| Eiwitten (g) | 16.8 | 47.5 |
| Zout (g) | 1.9 | 2 |
check_circle