Deze maaltijd wordt gerehydrateerd met warm of koud water. Praktisch!
De linzen met ham en kleine groenten zijn een gevriesdroogd gerecht van 120 g dat je kunt rehydrateren, verpakt in een zakje dat in een kampvuur verbrand kan worden tijdens je bivaks.
Gezond en voedzaam, deze maaltijd levert meer dan 490 kcal en een evenwichtige verdeling van eiwitten, koolhydraten en vetten. Perfect om op te laden tijdens je outdooractiviteiten (trekking, zeilen, alpinisme...).
De linzen met ham en kleine groenten bieden:
| Samenstelling | Per 100g | Per product |
|---|---|---|
| Energiewaarde in kcal | 373 | 448 |
| Energiewaarde in kJ | 1559 | 1871 |
| Vetten (g) | 13 | 16 |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 1.7 | 2 |
| Koolhydraten (g) | 45 | 54 |
| Waarvan suikers (g) | 10 | 12 |
| Vezels (g) | 11 | 13 |
| Eiwitten (g) | 21 | 26 |
| Zout (g) | 2 | 2.4 |
check_circle