Een vegetarisch gerecht met Thaise smaken, klaar in enkele minuten. Perfect om de smaken te variëren tijdens het wandelen.
De Thaise rijst met groenten is een smakelijk vegetarisch gerecht met een exotisch tintje, ontworpen om je avonturen in de vrije natuur te begeleiden. Ideaal voor wandelingen, trektochten of bivaks biedt het een vleugje exotisme en tegelijkertijd een volledige, voedzame en makkelijk te bereiden maaltijd.
Geïnspireerd op de Aziatische keuken combineert dit recept geurige langkorrelige rijst met een kleurrijke mix van groenten (paprika, wortel, tomaat, ui) en specerijen zoals komijn en koriander. Kokospoeder en room verzachten het geheel voor een evenwichtige, licht gekruide smaak die aangenaam is om van te genieten, zelfs na inspanning.
De Thaise rijst met groenten is:
| Samenstelling | Per 100g | Per product |
|---|---|---|
| Energiewaarde in kcal | 396 | 594 |
| Energiewaarde in kJ | 1656 | 2484 |
| Vetten (g) | 8.4 | 12.6 |
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 4.5 | 6.8 |
| Koolhydraten (g) | 71 | 106.5 |
| Waarvan suikers (g) | 6.9 | 10.4 |
| Vezels (g) | 4.3 | 6.5 |
| Eiwitten (g) | 7.6 | 11.4 |
| Zout (g) | 2.3 | 3.45 |
check_circle